ব্যায়ামের সময় ভুলেও করবেন না ৩ ভুল! ফিটনেস কোচের টিপস
শরীরে জমে থাকা চর্বি কমানো খুবই কঠিন, অনেক পরিশ্রমের পরেও খুব কম পরিমাণে চর্বি কমানো সম্ভব। যদি আপনার সাথেও একই ঘটনা ঘটে, তাহলে একজন ফিটনেস কোচের কাছ থেকে জেনে নিন সেই ৩টি ভুল যার কারণে শরীর থেকে চর্বি কমছে না।
শরীরে জমে থাকা চর্বি কমানো খুবই কঠিন, অনেক পরিশ্রমের পরেও খুব কম পরিমাণে চর্বি কমানো সম্ভব। যদি আপনার সাথেও একই ঘটনা ঘটে, তাহলে একজন ফিটনেস কোচের কাছ থেকে জেনে নিন সেই ৩টি ভুল যার কারণে শরীর থেকে চর্বি কমছে না।
What's Your Reaction?
Suraj Singh
hello
