સાસુની દખલગીરીથી પરેશાન થઈ ગયા છો?:પતિ પણ તમારો પક્ષ ન લે ત્યારે શું કરશો? નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો સંબંધો સાચવીને સમસ્યા ઉકેલવાની રીત
પ્રશ્ન: મારા લગ્નને એક વર્ષ થયું છે અને હું મારા સાસરિયાઓ સાથે સંયુક્ત પરિવારમાં રહું છું. મારી સાસુ સતત અમારા સંબંધોમાં દખલ કરે છે, મારા રસોઈ, ડ્રેસિંગ અને મારા પતિ સાથેની મારી વાતચીતની પણ ટીકા કરે છે. મારા પતિ તેની માતાને પ્રેમ કરે છે અને તેને નારાજ કરવા માગતો નથી. તેથી તે તેનો સામનો કરવાનું ટાળે છે. આનાથી અમારી વચ્ચે તણાવ વધી રહ્યો છે અને મને લાગે છે કે મારો અવાજ કોઈ સાંભળતું નથી. પરિવારમાં મતભેદ પેદા કર્યા વિના હું આ મુદ્દા વિશે કેવી રીતે વાત કરી શકું? હું ઇચ્છું છું કે મારા પતિ મારી પડખે ઊભા રહે, શું હું આ અપેક્ષા રાખું છું? નિષ્ણાત: ડૉ. જયા સુકુલ, ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ, દિલ્હી જવાબ: તમે તમારી સમસ્યા શેર કરી અને હું સમજી શકું છું કે તમે અત્યારે કેટલા મૂંઝવણમાં છો. લગ્નના એક વર્ષ પછી પણ સંયુક્ત પરિવારમાં એડજસ્ટ થવું સરળ નથી, ખાસ કરીને જ્યારે સાસુ અને પતિના મૌનની દખલગીરી તમારા માટે તણાવનું કારણ બની રહી છે. તમે ઉલ્લેખ કર્યો છે કે તમારી સાસુ તમારા રસોઈ, ડ્રેસિંગ અને તમારા પતિ સાથેની તમારી વાતચીત પર પણ ટિપ્પણી કરે છે. તેના ઉપર, તમારા પતિ તેની માતા પ્રત્યેના પ્રેમને કારણે કંઈપણ બોલવાનું ટાળે છે. આનાથી તમને લાગે છે કે કોઈ તમારું સાંભળતું નથી. તમે ઇચ્છો છો કે તમારા પતિ તમારી સાથે ઉભા રહે અને વિચારી રહ્યા છો કે શું આ અપેક્ષા રાખવી ખોટી છે. ચાલો આ સમસ્યાને એક પછી એક હલ કરીએ. તમારી લાગણીઓ ખોટી નથી. સૌ પ્રથમ, સ્વીકારો કે તમે જે અનુભવી રહ્યા છો તે બિલકુલ ઠીક છે. જો કોઈ હંમેશા તમારા કામમાં ખામીઓ શોધે છે તો દુઃખ થવું સ્વાભાવિક છે. તમે નવી વહુ છો, તમે નવા ઘરમાં તમારું સ્થાન બનાવી રહ્યા છો અને આવી સ્થિતિમાં, તમારી સાસુની દરેક બાબતમાં દખલગીરી તમને પરેશાન કરી શકે છે. એ પણ સાચું છે કે તમારા પતિનું મૌન તમને વધુ એકલતા અનુભવાવે છે. લગ્નના શરૂઆતના વર્ષો ગમે તે હોય, તમે નવા સંબંધ બનાવી રહ્યા છો, નવા લોકો સાથે એડજસ્ટ થઈ રહ્યા છો. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે ગુસ્સે, ઉદાસી કે બેચેની અનુભવી રહ્યા છો, તો તમારી જાતને દોષ ન આપો. આ બધું એટલા માટે થઈ રહ્યું છે કારણ કે તમે તમારા સંબંધો અને પરિવારને સુધારવા માગો છો. આ વાત તમારા પતિને કેવી રીતે કહેવી? તમારી સમસ્યાનો સૌથી મોટો ભાગ એ છે કે તમારા પતિ કંઈ કહેતા નથી. પણ ચિંતા કરશો નહીં, આનો ઉકેલ વાતચીત છે. તમારા પતિ સાથે ખૂલીને વાત કરવી એ આ સમસ્યાના ઉકેલ માટેનું પહેલું પગલું છે. આ વાતચીત એવી હોવી જોઈએ કે ન તો તે નારાજ થાય, ન તો તમારી સાસુ ગુસ્સે થાય, ન તો ઘરમાં કોઈ ઝઘડો થાય. કેટલાક સરળ રસ્તાઓ જુઓ- ૧. યોગ્ય સમય પસંદ કરો રાત્રિભોજન પછી અથવા સપ્તાહના અંતે જ્યારે તમે બંને એકલા હોવ ત્યારે વાતચીત શરૂ કરો. વાતાવરણ શાંત હોવું જોઈએ, કોઈ ઉતાવળ ન હોવી જોઈએ જેથી તમે તમારા વિચારો આરામથી વ્યક્ત કરી શકો. ૨. પ્રેમથી તમારી વાત રાખો ધ્યાનમાં રાખો કે તમારી સાસુના કારણે તમારા બંને વચ્ચે સંબંધો વધુ ખરાબ ન થવા જોઈએ. તેથી, ગુસ્સામાં વાત ન કરો. તેમને કહો કે તમે તમારી સાસુનો આદર કરો છો, પરંતુ તેમની બિનજરૂરી દખલગીરી તમને સમસ્યાઓનું કારણ બની રહી છે. ૩. તમારા પતિની સમસ્યાઓ સમજો તમારા પતિ તેની માતાને દુઃખી કરવા માગતા નથી, આ તેનો પ્રેમ છે. તેને સ્વીકારો. આમ છતાં, તેને સ્પષ્ટપણે કહો કે તમે તેની માતાની વિરુદ્ધ નથી, તમે ફક્ત ઇચ્છો છો કે તમે બંને સાથે મળીને કંઈક નક્કી કરો. ૪. સાથે મળીને રસ્તો શોધો તમારા પતિને જણાવો કે તમારી સાસુ વિશે કઈ વાતો તમને અસ્વસ્થ બનાવે છે. આ પછી, તમારે બંનેએ સાથે મળીને તેણીને આ વાત સમજાવવાનો રસ્તો શોધવો જોઈએ જેથી તેણીને અસ્વસ્થતા ન લાગે. કેટલીક મર્યાદાઓ જરૂરી છે દરેક સંબંધમાં એક એવી રેખા હોવી જોઈએ જે બતાવે કે ક્યાં દખલગીરી ઠીક છે અને ક્યાંથી મુશ્કેલી શરૂ થાય છે. સંયુક્ત પરિવારમાં આ વધુ મહત્ત્વપૂર્ણ છે. તમે અને તમારા પતિ સાથે મળીને તમારી સાસુ-સસરા સાથે કેટલીક સીમાઓ નક્કી કરી શકો છો. અહીં કેવી રીતે- શું તમારા પતિ પાસેથી સાથ માંગવો ખોટું છે? ના, બિલકુલ નહીં. તમે ઇચ્છો છો કે તમારા પતિ તમારી પડખે ઊભા રહે અને આ દરેક પરિણીત યુગલનો અધિકાર છે. લગ્નજીવનમાં, પતિ-પત્ની એકબીજા માટે ઢાલ બને છે. તમે એવું વિચારવામાં ખોટા નથી કે તે તમારી લાગણીઓ સમજે છે અને તમને ટેકો આપે છે. પરંતુ એ પણ સાચું છે કે તે તેની માતાને પ્રેમ કરે છે અને તેણીને દુઃખી કરવા માંગતો નથી. અહીં તેણે મધ્યમ માર્ગ શોધવો પડશે. તમે તેને સમજાવી શકો છો કે તમને ટેકો આપવો એ તમારી માતાની વિરુદ્ધ નથી, પરંતુ તમારા બંને વચ્ચેના સંબંધને મજબૂત બનાવવાનો છે. સાસુ-સસરા સાથેના સંબંધો બગડે નહીં તે માટે શું કરવું? સમાજમાં સાસુ અને વહુ વચ્ચેના સંબંધોને લઈને એક નિષેધ છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ બાબતો સાચી પણ છે. તેમ છતાં, જો તમે બેસીને નમ્રતાથી તમારા વિચારો વ્યક્ત કરો છો, તો બાબતોનો ઉકેલ આવી શકે છે. જો બધું કામ ન કરે તો શું કરવું? જો બધી કોશિશ પછી પણ તણાવ ઓછો ન થાય, તો ફેમિલી કાઉન્સેલરને મળવામાં અચકાશો નહીં. બહારથી કોઈ તમારી પરિસ્થિતિને નવા દૃષ્ટિકોણથી જોઈ શકે છે અને બહાર નીકળવાનો રસ્તો સૂચવી શકે છે. તમારા સંબંધને બચાવવા માટે આ એક સારું પગલું હોઈ શકે છે. તમારા પતિને તમારો મુદ્દો સમજાવો. તમારી સમસ્યા મોટી લાગી શકે છે, પણ તેનો ઉકેલ આવી શકે છે. તમારા પતિ સાથે પ્રેમ અને આદરથી વાત કરો. તમારી સાસુ સાથે મળીને થોડું કામ કરો. તમારા પતિ તમને ટેકો આપે તેવી તમારી ઇચ્છા બિલકુલ સાચી છે. ફક્ત તેને તમારી મજબૂરી સમજવા દો. તમે એકલા નથી, આવી ઘટનાઓ દરેક સંયુક્ત પરિવારમાં બને છે અને યોગ્ય પ્રયાસથી બધું બરાબર થઈ જાય છે. ધીમે ધીમે, પ્રેમ અને સમજણથી, તમે તમારા ઘરમાં શાંતિ અને ખુશી લાવી શકો છો. હિંમત રાખો, બધું સારું થઈ જશે. તમારી જાતને આર્થિક રીતે મજબૂત બનાવો ભારતમાં સામાજિક માળખું એવું છે કે લોકોમાં મહિલાઓ પ્રત્યે હીનતા જોવા મળે છે. તમે પ્રશ્નમાં ઉલ્લેખ કર્યો નથી કે તમે કામ કરી રહ્યા છો કે નહીં. જો તમે કામ નથી કરી રહ્યા, તો સૌ પ્રથમ તમારા શિક્ષણ, કૌશલ્ય અને પસંદગીની નોકરી શોધો. આર્થિક રીતે મજબૂત બનીને આપણને
પ્રશ્ન: મારા લગ્નને એક વર્ષ થયું છે અને હું મારા સાસરિયાઓ સાથે સંયુક્ત પરિવારમાં રહું છું. મારી સાસુ સતત અમારા સંબંધોમાં દખલ કરે છે, મારા રસોઈ, ડ્રેસિંગ અને મારા પતિ સાથેની મારી વાતચીતની પણ ટીકા કરે છે. મારા પતિ તેની માતાને પ્રેમ કરે છે અને તેને નારાજ કરવા માગતો નથી. તેથી તે તેનો સામનો કરવાનું ટાળે છે. આનાથી અમારી વચ્ચે તણાવ વધી રહ્યો છે અને મને લાગે છે કે મારો અવાજ કોઈ સાંભળતું નથી. પરિવારમાં મતભેદ પેદા કર્યા વિના હું આ મુદ્દા વિશે કેવી રીતે વાત કરી શકું? હું ઇચ્છું છું કે મારા પતિ મારી પડખે ઊભા રહે, શું હું આ અપેક્ષા રાખું છું? નિષ્ણાત: ડૉ. જયા સુકુલ, ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ, દિલ્હી જવાબ: તમે તમારી સમસ્યા શેર કરી અને હું સમજી શકું છું કે તમે અત્યારે કેટલા મૂંઝવણમાં છો. લગ્નના એક વર્ષ પછી પણ સંયુક્ત પરિવારમાં એડજસ્ટ થવું સરળ નથી, ખાસ કરીને જ્યારે સાસુ અને પતિના મૌનની દખલગીરી તમારા માટે તણાવનું કારણ બની રહી છે. તમે ઉલ્લેખ કર્યો છે કે તમારી સાસુ તમારા રસોઈ, ડ્રેસિંગ અને તમારા પતિ સાથેની તમારી વાતચીત પર પણ ટિપ્પણી કરે છે. તેના ઉપર, તમારા પતિ તેની માતા પ્રત્યેના પ્રેમને કારણે કંઈપણ બોલવાનું ટાળે છે. આનાથી તમને લાગે છે કે કોઈ તમારું સાંભળતું નથી. તમે ઇચ્છો છો કે તમારા પતિ તમારી સાથે ઉભા રહે અને વિચારી રહ્યા છો કે શું આ અપેક્ષા રાખવી ખોટી છે. ચાલો આ સમસ્યાને એક પછી એક હલ કરીએ. તમારી લાગણીઓ ખોટી નથી. સૌ પ્રથમ, સ્વીકારો કે તમે જે અનુભવી રહ્યા છો તે બિલકુલ ઠીક છે. જો કોઈ હંમેશા તમારા કામમાં ખામીઓ શોધે છે તો દુઃખ થવું સ્વાભાવિક છે. તમે નવી વહુ છો, તમે નવા ઘરમાં તમારું સ્થાન બનાવી રહ્યા છો અને આવી સ્થિતિમાં, તમારી સાસુની દરેક બાબતમાં દખલગીરી તમને પરેશાન કરી શકે છે. એ પણ સાચું છે કે તમારા પતિનું મૌન તમને વધુ એકલતા અનુભવાવે છે. લગ્નના શરૂઆતના વર્ષો ગમે તે હોય, તમે નવા સંબંધ બનાવી રહ્યા છો, નવા લોકો સાથે એડજસ્ટ થઈ રહ્યા છો. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે ગુસ્સે, ઉદાસી કે બેચેની અનુભવી રહ્યા છો, તો તમારી જાતને દોષ ન આપો. આ બધું એટલા માટે થઈ રહ્યું છે કારણ કે તમે તમારા સંબંધો અને પરિવારને સુધારવા માગો છો. આ વાત તમારા પતિને કેવી રીતે કહેવી? તમારી સમસ્યાનો સૌથી મોટો ભાગ એ છે કે તમારા પતિ કંઈ કહેતા નથી. પણ ચિંતા કરશો નહીં, આનો ઉકેલ વાતચીત છે. તમારા પતિ સાથે ખૂલીને વાત કરવી એ આ સમસ્યાના ઉકેલ માટેનું પહેલું પગલું છે. આ વાતચીત એવી હોવી જોઈએ કે ન તો તે નારાજ થાય, ન તો તમારી સાસુ ગુસ્સે થાય, ન તો ઘરમાં કોઈ ઝઘડો થાય. કેટલાક સરળ રસ્તાઓ જુઓ- ૧. યોગ્ય સમય પસંદ કરો રાત્રિભોજન પછી અથવા સપ્તાહના અંતે જ્યારે તમે બંને એકલા હોવ ત્યારે વાતચીત શરૂ કરો. વાતાવરણ શાંત હોવું જોઈએ, કોઈ ઉતાવળ ન હોવી જોઈએ જેથી તમે તમારા વિચારો આરામથી વ્યક્ત કરી શકો. ૨. પ્રેમથી તમારી વાત રાખો ધ્યાનમાં રાખો કે તમારી સાસુના કારણે તમારા બંને વચ્ચે સંબંધો વધુ ખરાબ ન થવા જોઈએ. તેથી, ગુસ્સામાં વાત ન કરો. તેમને કહો કે તમે તમારી સાસુનો આદર કરો છો, પરંતુ તેમની બિનજરૂરી દખલગીરી તમને સમસ્યાઓનું કારણ બની રહી છે. ૩. તમારા પતિની સમસ્યાઓ સમજો તમારા પતિ તેની માતાને દુઃખી કરવા માગતા નથી, આ તેનો પ્રેમ છે. તેને સ્વીકારો. આમ છતાં, તેને સ્પષ્ટપણે કહો કે તમે તેની માતાની વિરુદ્ધ નથી, તમે ફક્ત ઇચ્છો છો કે તમે બંને સાથે મળીને કંઈક નક્કી કરો. ૪. સાથે મળીને રસ્તો શોધો તમારા પતિને જણાવો કે તમારી સાસુ વિશે કઈ વાતો તમને અસ્વસ્થ બનાવે છે. આ પછી, તમારે બંનેએ સાથે મળીને તેણીને આ વાત સમજાવવાનો રસ્તો શોધવો જોઈએ જેથી તેણીને અસ્વસ્થતા ન લાગે. કેટલીક મર્યાદાઓ જરૂરી છે દરેક સંબંધમાં એક એવી રેખા હોવી જોઈએ જે બતાવે કે ક્યાં દખલગીરી ઠીક છે અને ક્યાંથી મુશ્કેલી શરૂ થાય છે. સંયુક્ત પરિવારમાં આ વધુ મહત્ત્વપૂર્ણ છે. તમે અને તમારા પતિ સાથે મળીને તમારી સાસુ-સસરા સાથે કેટલીક સીમાઓ નક્કી કરી શકો છો. અહીં કેવી રીતે- શું તમારા પતિ પાસેથી સાથ માંગવો ખોટું છે? ના, બિલકુલ નહીં. તમે ઇચ્છો છો કે તમારા પતિ તમારી પડખે ઊભા રહે અને આ દરેક પરિણીત યુગલનો અધિકાર છે. લગ્નજીવનમાં, પતિ-પત્ની એકબીજા માટે ઢાલ બને છે. તમે એવું વિચારવામાં ખોટા નથી કે તે તમારી લાગણીઓ સમજે છે અને તમને ટેકો આપે છે. પરંતુ એ પણ સાચું છે કે તે તેની માતાને પ્રેમ કરે છે અને તેણીને દુઃખી કરવા માંગતો નથી. અહીં તેણે મધ્યમ માર્ગ શોધવો પડશે. તમે તેને સમજાવી શકો છો કે તમને ટેકો આપવો એ તમારી માતાની વિરુદ્ધ નથી, પરંતુ તમારા બંને વચ્ચેના સંબંધને મજબૂત બનાવવાનો છે. સાસુ-સસરા સાથેના સંબંધો બગડે નહીં તે માટે શું કરવું? સમાજમાં સાસુ અને વહુ વચ્ચેના સંબંધોને લઈને એક નિષેધ છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ બાબતો સાચી પણ છે. તેમ છતાં, જો તમે બેસીને નમ્રતાથી તમારા વિચારો વ્યક્ત કરો છો, તો બાબતોનો ઉકેલ આવી શકે છે. જો બધું કામ ન કરે તો શું કરવું? જો બધી કોશિશ પછી પણ તણાવ ઓછો ન થાય, તો ફેમિલી કાઉન્સેલરને મળવામાં અચકાશો નહીં. બહારથી કોઈ તમારી પરિસ્થિતિને નવા દૃષ્ટિકોણથી જોઈ શકે છે અને બહાર નીકળવાનો રસ્તો સૂચવી શકે છે. તમારા સંબંધને બચાવવા માટે આ એક સારું પગલું હોઈ શકે છે. તમારા પતિને તમારો મુદ્દો સમજાવો. તમારી સમસ્યા મોટી લાગી શકે છે, પણ તેનો ઉકેલ આવી શકે છે. તમારા પતિ સાથે પ્રેમ અને આદરથી વાત કરો. તમારી સાસુ સાથે મળીને થોડું કામ કરો. તમારા પતિ તમને ટેકો આપે તેવી તમારી ઇચ્છા બિલકુલ સાચી છે. ફક્ત તેને તમારી મજબૂરી સમજવા દો. તમે એકલા નથી, આવી ઘટનાઓ દરેક સંયુક્ત પરિવારમાં બને છે અને યોગ્ય પ્રયાસથી બધું બરાબર થઈ જાય છે. ધીમે ધીમે, પ્રેમ અને સમજણથી, તમે તમારા ઘરમાં શાંતિ અને ખુશી લાવી શકો છો. હિંમત રાખો, બધું સારું થઈ જશે. તમારી જાતને આર્થિક રીતે મજબૂત બનાવો ભારતમાં સામાજિક માળખું એવું છે કે લોકોમાં મહિલાઓ પ્રત્યે હીનતા જોવા મળે છે. તમે પ્રશ્નમાં ઉલ્લેખ કર્યો નથી કે તમે કામ કરી રહ્યા છો કે નહીં. જો તમે કામ નથી કરી રહ્યા, તો સૌ પ્રથમ તમારા શિક્ષણ, કૌશલ્ય અને પસંદગીની નોકરી શોધો. આર્થિક રીતે મજબૂત બનીને આપણને આપણા પોતાના નિર્ણયો લેવાનો અધિકાર અને શક્તિ મળે છે. આ પછી, તમે વધુ સ્વતંત્રતા સાથે તમારી પસંદગીનું કામ કરી શકશો, તમે તમારા માટે નિર્ણયો લઈ શકશો.
What's Your Reaction?
