શું તમે સહકર્મીના પ્રેમમાં પડ્યા છો?:વર્કપ્લેસ રિલેશનશિપની પરફોર્મન્સ પર કેવી અસર પડે? નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો કરિયર અને રોમાન્સને સાથે રાખી ચાલવાની ટિપ્સ
પ્રશ્ન: હું ગુરુગ્રામમાં એક IT કંપનીમાં કામ કરું છું અને મારી ગર્લફ્રેન્ડ પણ એ જ કંપનીમાં છે. શરૂઆતમાં અમે ફક્ત મિત્રો હતા, પરંતુ ધીમે ધીમે પ્રેમમાં પડ્યા. હવે જ્યારે અમે ઓફિસમાં અમારા સંબંધોને ખુલ્લેઆમ સ્વીકારી લીધા છે, ત્યારે કેટલાક સાથીદારોએ અમારા વિશે ખોટી અફવાઓ ફેલાવવાનું શરૂ કર્યું છે અને કેટલાક તો અમને કામમાં પાછળ રાખવાનો પ્રયાસ પણ કરે છે. આનાથી અમારા વ્યાવસાયિક જીવન પર ખરાબ અસર પડી રહી છે અને અમારી પરસ્પર સમજણ પણ પ્રભાવિત થઈ રહી છે. ઓફિસના રાજકારણથી સંબંધને કેવી રીતે બચાવવો? અમારે અમારાં કામ અને સંબંધ બંનેને કેવી રીતે સંતુલિત કરી શકીએ? આવી પરિસ્થિતિમાં પ્રેમ અને કારકિર્દી એકસાથે વધી શકે? નિષ્ણાત: દ્યુતિમા શર્મા, ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ અને ટ્રોમા ફોકસ્ડ થેરાપિસ્ટ, ભોપાલ જવાબ: તમે એકલા નથી. કોર્પોરેટ કલ્ચરમાં, ઘણા લોકો એવી પરિસ્થિતિનો સામનો કરી રહ્યા છે જ્યાં તેઓ ઓફિસમાં પ્રેમ અને રાજકારણ બંને સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે. જ્યારે ઓફિસમાં સંબંધો હોય છે, ત્યારે તે ફક્ત બે લોકો વચ્ચેનું રહસ્ય નથી હોતું. તમારી આખી ટીમ અને તમારી આસપાસના લોકો તેના પર નજર રાખે છે. કેટલાક લોકો તમને ટેકો આપે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, પ્રેમ અને કારકિર્દી બંનેને બચાવવા માટે, ફક્ત લાગણીઓ જ નહીં, પણ શાણપણની પણ જરૂર છે. 50% થી વધુ લોકો માને છે કે કાર્યસ્થળ પરના પ્રેમ સંબંધોમાં સમસ્યાઓ છે કાર્યસ્થળ પરના રોમાંસ પર ફોર્બ્સના સર્વે મુજબ, 52% લોકોએ સ્વીકાર્યું છે કે, તેમના ઓફિસ રોમાંસ જાહેર થયા પછી તેઓએ તેમના સાથીદારોના વર્તનમાં ફેરફાર જોયો છે. 33% લોકોને લાગ્યું કે ઓફિસ સંબંધોના કારણે લોકો કાર્યસ્થળ પર તેમની ઈર્ષ્યા કરે છે. જ્યારે, લગભગ 50% લોકો માનતા હતા કે તેમના ઓફિસ રોમાંસ જાહેર થયા પછી તેમના વિશે ગપસપ વધી ગઈ છે. સમસ્યાનું સાચું કારણ સમજો હવે ચાલો સમજવાનો પ્રયાસ કરીએ કે શું આ સમસ્યા ઓફિસના લોકોના કારણે શરૂ થઈ છે કે પોતે તમારા બંને વચ્ચેથી જ શરૂ થઈ છે? આ સમજવા માટે, તમારી જાતને આ 4 પ્રશ્નો પૂછો: આ પ્રશ્નો તમને લાગણીઓમાંથી બહાર આવીને વ્યવહારુ ઉકેલો વિચારવામાં મદદ કરશે. જો તમારા બંને વચ્ચેનો વિશ્વાસ મજબૂત હોય તો ડરવાનું કંઈ નથી. જો આ બધાને કારણે, તમારી વચ્ચે વારંવાર ઝઘડા થતા રહે છે, ભાવનાત્મકતામાં ઘટાડો થઈ રહ્યો છે અથવા તમે એકબીજાને સ્પેસ આપી શકતા નથી, તો પહેલા તમારા સંબંધોને ઠીક કરવા જરૂરી છે. પ્રશ્ન: ઓફિસ પોલિટિક્સ વચ્ચે સંબંધ કેવી રીતે બચાવવો? જવાબ: જુઓ, દુનિયાની કોઈ પણ ઓફિસ રાજકારણથી અસ્પૃશ્ય નથી. હવે જો ઓફિસના લોકોને તમારા બંને વચ્ચેના સંબંધ વિશે ખબર પડી ગઈ હોય, તો શક્ય છે કે ઈર્ષ્યા કે અન્ય કારણોસર તે વધુ વધ્યો હોય. તે લોકો તેમનું કામ કરી રહ્યા છે, તમે તેને બદલી શકતા નથી. એટલા માટે તમારે તમારા સ્તરે કેટલીક બાબતો સમજવાની જરૂર છે. આ 5 ટિપ્સ અનુસરો: પ્રશ્ન: કારકિર્દી અને સંબંધ વચ્ચે સંતુલન કેવી રીતે જાળવવું? જવાબ: તમારે સમજવું પડશે કે કારકિર્દી અને સંબંધ ખૂબ જ સરળતાથી સાથે ચલાવી શકાય છે. જે લોકો પરિણીત છે અને પૈસા કમાવવા માટે ઓફિસ જાય છે તેઓ પણ આવું જ કરી રહ્યા છે. તમારા કિસ્સામાં જટિલ પરિસ્થિતિ એ છે કે તમારો સંબંધ ઓફિસમાં જ છે. આ બંનેને સાથે ચલાવી શકાય છે. હવે ઓફિસમાં તમારા સંબંધ વિશે ગપસપ વધી રહી છે, તો સૌ પ્રથમ તમારે તમારા કામના આધારે પોતાને સાબિત કરવું પડશે. તેથી, આમાં સંતુલન બનાવતા પહેલા, ઓફિસના કામને થોડું વધારે પ્રાથમિકતા આપવી પડશે. પ્રશ્ન: શું પ્રેમ અને કારકિર્દી એકસાથે ચાલી શકે? જવાબ: હા, તમે કરી શકો છો. તમારી પરિસ્થિતિ માટે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ એ છે કે થોડી સમજદારી સાથે મધ્યમ માર્ગ પસંદ કરો. આ માટે, આ ત્રણ ટિપ્સ અનુસરો: ૧. મનોવૈજ્ઞાનિક સંતુલન બનાવો તમારા મનને બે રીતે તૈયાર કરો, 'ઓફિસ મોડ' અને 'રિલેશનશિપ મોડ'. કામ કરતી વખતે, એકબીજા સાથે વ્યાવસાયિક બનો. જ્યારે તમે બંને સાથે સમય વિતાવી રહ્યા હોવ, ત્યારે સંપૂર્ણપણે વ્યક્તિગત બનો. 2. વ્યાવસાયિક સીમાઓ બનાવો ઓફિસમાં કોઈપણ પ્રકારના સ્નેહ, અંગત તકરાર કે ખાનગી વાતચીત ટાળો. આનો મોટો ફાયદો એ થશે કે તમે તમારા સહકર્મીઓની નજરમાં ઓછા આવશો, તમે ઓફિસની ગપસપથી બચી શકશો અને તમારા વિકાસ પર કોઈ અસર પડશે નહીં. ૩. એકબીજાના વિકાસને ટેકો આપો પ્રેમનો અર્થ ફક્ત સાથે રહેવું અને સાથે સમય વિતાવવો એ નથી. તમારા બંનેની જવાબદારી છે કે તમે એકબીજાને વધવામાં સાથ આપો. તમારા જીવનસાથીની સફળતાને ક્યારેય તમારા અહંકારનો ભાગ ન બનાવો. આ તમારા અંગત અને વ્યાવસાયિક જીવન બંનેને એકસાથે વિકસાવવામાં મદદ કરશે.
પ્રશ્ન: હું ગુરુગ્રામમાં એક IT કંપનીમાં કામ કરું છું અને મારી ગર્લફ્રેન્ડ પણ એ જ કંપનીમાં છે. શરૂઆતમાં અમે ફક્ત મિત્રો હતા, પરંતુ ધીમે ધીમે પ્રેમમાં પડ્યા. હવે જ્યારે અમે ઓફિસમાં અમારા સંબંધોને ખુલ્લેઆમ સ્વીકારી લીધા છે, ત્યારે કેટલાક સાથીદારોએ અમારા વિશે ખોટી અફવાઓ ફેલાવવાનું શરૂ કર્યું છે અને કેટલાક તો અમને કામમાં પાછળ રાખવાનો પ્રયાસ પણ કરે છે. આનાથી અમારા વ્યાવસાયિક જીવન પર ખરાબ અસર પડી રહી છે અને અમારી પરસ્પર સમજણ પણ પ્રભાવિત થઈ રહી છે. ઓફિસના રાજકારણથી સંબંધને કેવી રીતે બચાવવો? અમારે અમારાં કામ અને સંબંધ બંનેને કેવી રીતે સંતુલિત કરી શકીએ? આવી પરિસ્થિતિમાં પ્રેમ અને કારકિર્દી એકસાથે વધી શકે? નિષ્ણાત: દ્યુતિમા શર્મા, ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ અને ટ્રોમા ફોકસ્ડ થેરાપિસ્ટ, ભોપાલ જવાબ: તમે એકલા નથી. કોર્પોરેટ કલ્ચરમાં, ઘણા લોકો એવી પરિસ્થિતિનો સામનો કરી રહ્યા છે જ્યાં તેઓ ઓફિસમાં પ્રેમ અને રાજકારણ બંને સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે. જ્યારે ઓફિસમાં સંબંધો હોય છે, ત્યારે તે ફક્ત બે લોકો વચ્ચેનું રહસ્ય નથી હોતું. તમારી આખી ટીમ અને તમારી આસપાસના લોકો તેના પર નજર રાખે છે. કેટલાક લોકો તમને ટેકો આપે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, પ્રેમ અને કારકિર્દી બંનેને બચાવવા માટે, ફક્ત લાગણીઓ જ નહીં, પણ શાણપણની પણ જરૂર છે. 50% થી વધુ લોકો માને છે કે કાર્યસ્થળ પરના પ્રેમ સંબંધોમાં સમસ્યાઓ છે કાર્યસ્થળ પરના રોમાંસ પર ફોર્બ્સના સર્વે મુજબ, 52% લોકોએ સ્વીકાર્યું છે કે, તેમના ઓફિસ રોમાંસ જાહેર થયા પછી તેઓએ તેમના સાથીદારોના વર્તનમાં ફેરફાર જોયો છે. 33% લોકોને લાગ્યું કે ઓફિસ સંબંધોના કારણે લોકો કાર્યસ્થળ પર તેમની ઈર્ષ્યા કરે છે. જ્યારે, લગભગ 50% લોકો માનતા હતા કે તેમના ઓફિસ રોમાંસ જાહેર થયા પછી તેમના વિશે ગપસપ વધી ગઈ છે. સમસ્યાનું સાચું કારણ સમજો હવે ચાલો સમજવાનો પ્રયાસ કરીએ કે શું આ સમસ્યા ઓફિસના લોકોના કારણે શરૂ થઈ છે કે પોતે તમારા બંને વચ્ચેથી જ શરૂ થઈ છે? આ સમજવા માટે, તમારી જાતને આ 4 પ્રશ્નો પૂછો: આ પ્રશ્નો તમને લાગણીઓમાંથી બહાર આવીને વ્યવહારુ ઉકેલો વિચારવામાં મદદ કરશે. જો તમારા બંને વચ્ચેનો વિશ્વાસ મજબૂત હોય તો ડરવાનું કંઈ નથી. જો આ બધાને કારણે, તમારી વચ્ચે વારંવાર ઝઘડા થતા રહે છે, ભાવનાત્મકતામાં ઘટાડો થઈ રહ્યો છે અથવા તમે એકબીજાને સ્પેસ આપી શકતા નથી, તો પહેલા તમારા સંબંધોને ઠીક કરવા જરૂરી છે. પ્રશ્ન: ઓફિસ પોલિટિક્સ વચ્ચે સંબંધ કેવી રીતે બચાવવો? જવાબ: જુઓ, દુનિયાની કોઈ પણ ઓફિસ રાજકારણથી અસ્પૃશ્ય નથી. હવે જો ઓફિસના લોકોને તમારા બંને વચ્ચેના સંબંધ વિશે ખબર પડી ગઈ હોય, તો શક્ય છે કે ઈર્ષ્યા કે અન્ય કારણોસર તે વધુ વધ્યો હોય. તે લોકો તેમનું કામ કરી રહ્યા છે, તમે તેને બદલી શકતા નથી. એટલા માટે તમારે તમારા સ્તરે કેટલીક બાબતો સમજવાની જરૂર છે. આ 5 ટિપ્સ અનુસરો: પ્રશ્ન: કારકિર્દી અને સંબંધ વચ્ચે સંતુલન કેવી રીતે જાળવવું? જવાબ: તમારે સમજવું પડશે કે કારકિર્દી અને સંબંધ ખૂબ જ સરળતાથી સાથે ચલાવી શકાય છે. જે લોકો પરિણીત છે અને પૈસા કમાવવા માટે ઓફિસ જાય છે તેઓ પણ આવું જ કરી રહ્યા છે. તમારા કિસ્સામાં જટિલ પરિસ્થિતિ એ છે કે તમારો સંબંધ ઓફિસમાં જ છે. આ બંનેને સાથે ચલાવી શકાય છે. હવે ઓફિસમાં તમારા સંબંધ વિશે ગપસપ વધી રહી છે, તો સૌ પ્રથમ તમારે તમારા કામના આધારે પોતાને સાબિત કરવું પડશે. તેથી, આમાં સંતુલન બનાવતા પહેલા, ઓફિસના કામને થોડું વધારે પ્રાથમિકતા આપવી પડશે. પ્રશ્ન: શું પ્રેમ અને કારકિર્દી એકસાથે ચાલી શકે? જવાબ: હા, તમે કરી શકો છો. તમારી પરિસ્થિતિ માટે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ એ છે કે થોડી સમજદારી સાથે મધ્યમ માર્ગ પસંદ કરો. આ માટે, આ ત્રણ ટિપ્સ અનુસરો: ૧. મનોવૈજ્ઞાનિક સંતુલન બનાવો તમારા મનને બે રીતે તૈયાર કરો, 'ઓફિસ મોડ' અને 'રિલેશનશિપ મોડ'. કામ કરતી વખતે, એકબીજા સાથે વ્યાવસાયિક બનો. જ્યારે તમે બંને સાથે સમય વિતાવી રહ્યા હોવ, ત્યારે સંપૂર્ણપણે વ્યક્તિગત બનો. 2. વ્યાવસાયિક સીમાઓ બનાવો ઓફિસમાં કોઈપણ પ્રકારના સ્નેહ, અંગત તકરાર કે ખાનગી વાતચીત ટાળો. આનો મોટો ફાયદો એ થશે કે તમે તમારા સહકર્મીઓની નજરમાં ઓછા આવશો, તમે ઓફિસની ગપસપથી બચી શકશો અને તમારા વિકાસ પર કોઈ અસર પડશે નહીં. ૩. એકબીજાના વિકાસને ટેકો આપો પ્રેમનો અર્થ ફક્ત સાથે રહેવું અને સાથે સમય વિતાવવો એ નથી. તમારા બંનેની જવાબદારી છે કે તમે એકબીજાને વધવામાં સાથ આપો. તમારા જીવનસાથીની સફળતાને ક્યારેય તમારા અહંકારનો ભાગ ન બનાવો. આ તમારા અંગત અને વ્યાવસાયિક જીવન બંનેને એકસાથે વિકસાવવામાં મદદ કરશે.
What's Your Reaction?
Suraj Singh
hello
