સફળતાનું સૌથી મોટું રહસ્ય "શિસ્ત":બ્રહ્માંડથી લઈને શરીર સુધી, બધું જ તેના પર ટકેલું છે, મહાન લોકોની જેમ આ 5 આદતનું પાલન કરો

દિવસ અને રાતનો ફેરફાર હોય કે પછી સૂર્યનું દરરોજ એક નિશ્ચિત સમયે ઊગવું અને આથમવું. પૃથ્વીનું પોતાની ધરી પર પરિભ્રમણ હોય કે ઋતુઓનું બદલવું... સમગ્ર પ્રકૃતિ એક અદ્રશ્ય શિસ્તથી બંધાયેલી છે. જો આ શિસ્ત થોડી પણ ડગમગશે, તો આખું વિશ્વ અસ્તવ્યસ્ત થઈ શકે છે આપણું શરીર પણ એક ચોક્કસ શિસ્તમાં કાર્ય કરે છે. હૃદયના ધબકારાથી લઈને શ્વાસ લેવાની લય સુધી, બધું એક નિશ્ચિત ક્રમમાં થાય છે. આ લયમાં ખલેલ પહોંચતાની સાથે જ શરીર બીમાર થઈ જાય છે. થાક, નબળાઈ કે માંદગી - આ બધા શિસ્ત ભંગના સંકેતો છે. દિવાલ પર લટકતી ઘડિયાળ પણ સાચો સમય ત્યારે જ બતાવે છે જ્યારે તેના કાંટાઓ શિસ્તબદ્ધ રીતે ચાલે છે. જો ઘડિયાળની સ્પીડમાં કોઈ ફેરફાર થાય છે, તો સમય આખો બદલાઈ જાય છે. તો વિચારો જો બ્રહ્માંડ, શરીર અને ઘડિયાળ, બધું જ શિસ્ત પર ચાલે છે, તો પછી શિસ્ત વિના આપણે જીવનમાં આપણું લક્ષ્ય કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરી શકીએ? આપણે સફળતા કેવી રીતે મેળવી શકીએ? આજના સક્સેસ મંત્ર કોલમનો વિષય 'અનુશાસન' એટલે કે શિસ્ત છે. આપણે સમજીશું કે સફળતાના માર્ગ પર શિસ્ત કેવી રીતે મજબૂત કડી છે. શિસ્ત આપણી સફળતાની યાત્રાને કેવી રીતે સરળ બનાવે છે અને આપણે તેને આપણા જીવનમાં કેવી રીતે સમાવી શકીએ છીએ. શિસ્ત એ સફળતાનો પાયો છે આપણા જીવનમાં શિસ્તનું મહત્વ કોઈથી છુપાયેલું નથી. જ્યારે આપણે દરરોજ એક નિશ્ચિત સમયે આપણું કામ પૂર્ણ કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ, ત્યારે આ આદત આપણને સફળતા તરફ એક ડગલું નજીક લઈ જાય છે. સવારની શરૂઆત હોય કે દિવસની બાકીની પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન હોય, શિસ્ત દરેક વસ્તુને યોગ્ય દિશામાં લઈ જાય છે. જ્યારે આપણે શિસ્તને આદતમાં ફેરવીએ છીએ, ત્યારે તે આપણી સફળતાનો પાયો બની જાય છે. શિસ્તનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ સમય વ્યવસ્થાપન છે. જો આપણે આપણા સમયનો યોગ્ય ઉપયોગ કરીએ તો આપણે દરરોજ આપણું કામ વધુ સારી રીતે કરી શકીશું. આ આપણા જીવનમાં સંતુલન અને પ્રગતિ બંને લાવે છે. ટેલેન્ટ હોય તો પણ શિસ્ત અને સુસંગતતા જરૂરી ખૂબ જ ટેલેન્ટેડ વ્યક્તિ પણ શિસ્ત અને સુસંગતતા વિના સફળતા પ્રાપ્ત કરી શકતી નથી. તમે સસલા અને કાચબાની વાર્તા વાંચી જ હશે, જેમાં સસલું, એટલું ટેલેન્ટેડ હોવા છતાં, શિસ્ત અને સાતત્યતાના અભાવે રેસ હારી જાય છે. શિસ્ત અને સફળતા વચ્ચેનો સંબંધ દરેક વ્યક્તિના જીવનમાં કોઈને કોઈ ધ્યેય હોય છે. આ એક મોટું લક્ષ્ય હોઈ શકે છે, અથવા તે ઘણા નાના લક્ષ્યો હોઈ શકે છે જે ટુકડાઓમાં વિભાજિત થઈ શકે છે. આ હાંસલ કરવા માટે જો કોઈ સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ હોય, તો તે છે શિસ્ત. શિસ્ત એ છે જે આપણને આપણા ધ્યેય પ્રત્યે પ્રતિબદ્ધ રાખે છે. જીવનમાં કે માર્ગમાં આવતા પડકારોથી તમને ડગમગવા દેતું નથી. આને કારણે, સાતત્ય પણ જળવાઈ રહે છે. શિસ્ત જીવનમાં 4 મોટા ફેરફારો લાવશે 1. સમય વ્યવસ્થાપન ક્ષમતા વધશે શિસ્તનો પહેલો ફાયદો એ છે કે તે જીવનમાં સમય વ્યવસ્થાપન લાવે છે. જ્યારે આપણે દરરોજ એક નિશ્ચિત સમયે આપણા દિવસની શરૂઆત કરીએ છીએ અને દરેક કાર્યને તેની પ્રાથમિકતા અનુસાર કરીએ છીએ, ત્યારે તે આપણી ઉત્પાદકતામાં વધારો કરે છે અને આપણને માનસિક શાંતિ આપે છે. 2. સ્વાસ્થ્ય સુધરશે સ્વસ્થ જીવનશૈલીનું પાલન કરવા માટે શિસ્ત જરૂરી છે. નિયમિત કસરત, યોગ્ય આહાર અને પૂરતી ઊંઘ આપણને શારીરિક અને માનસિક રીતે મજબૂત બનાવે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ શિસ્ત સાથે આ આદતો અપનાવે છે, ત્યારે તેનું સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે. 3. આત્મ-નિયંત્રણ વધશે શિસ્ત આપણને વિક્ષેપોથી દૂર રહેવામાં મદદ કરે છે. આનાથી એકાગ્રતા વધે છે. જ્યારે આપણે કોઈપણ કાર્ય પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણને વધુ સારા પરિણામો મળે છે અને સફળતા નજીક પહોંચાડે છે. 4. શિસ્ત તમારા લક્ષ્ય સુધી પહોંચવાનો સાચો માર્ગ આપે છે શિસ્ત આપણને આપણા ધ્યેય તરફ યોગ્ય દિશામાં આગળ વધવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આપણે સતત મહેનત કરીએ છીએ, ધીમે ધીમે દરરોજ, ત્યારે તે એક આદત બની જાય છે અને આ આદત આપણને આપણા લક્ષ્ય સુધી લઈ જાય છે. સફળતા એ માત્ર એક મોટું પરિણામ નથી, તે એક સતત પ્રક્રિયા છે જે ફક્ત શિસ્તથી જ શક્ય છે. શિસ્ત આપણને વિચલિત થવાથી બચાવે છે અને યોગ્ય દિશામાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જોકે, કેટલીક બાબતો એવી છે જે શિસ્તની દુશ્મન છે. આ ટાળવા જોઈએ- શિસ્તનો અભ્યાસ કરવાની 5 સરળ રીત જ્યારે આપણે શિસ્તને આપણા જીવનનો એક ભાગ બનાવીએ છીએ, ત્યારે તે આપણી આદતોમાં પણ ફેરફાર લાવે છે. ચાલો આપણે કેટલાક સરળ ઉપાયો જાણીએ, જેને અપનાવીને આપણે આપણા જીવનમાં શિસ્તને અસરકારક રીતે લાગુ કરી શકીએ છીએ. નક્કી કરેલા સમયે સૂઈ જાઓ અને ઊઠો દરરોજ એક જ સમયે સૂવું અને જાગવું શરીરની જૈવિક ઘડિયાળ સેટ કરે છે. આનાથી તમે દિવસભર ઊર્જાવાન રહેશો અને તમારું મન વધુ કેન્દ્રિત રહેશે. આજના કામોની યાદી બનાવો અને પૂર્ણ થયા બાદ ટિક કરો સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા, આખા દિવસનો પ્લાન બનાવો. કાર્યો પૂર્ણ થાય તેમ તેમને ટિક કરો. આ પદ્ધતિ આપણને પ્રોડકટિવ તો બનાવે છે જ, પણ મનને સ્વચ્છ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. 'ના' કહેતા શીખો દરેક વાતને હા કહેવાથી તમારો સમય અને મહેનત બંનેનો બગાડ થાય છે. કોઈ પણ કામ તાત્કાલિક થઈ જાય કે નિર્ણય તાત્કાલિક લેવાય તે જરૂરી નથી. હંમેશા પહેલા વિચારો, પછી નિર્ણય લો. જો કોઈ કામ બિનજરૂરી લાગે તો ના કહેતા શીખો. ફોનથી થોડું અંતર રાખો દરરોજ ઓછામાં ઓછા 2 કલાક ફોન વગર વિતાવો. તે મનને ફરીથી સેટ કરવામાં મદદ કરે છે અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતામાં પણ વધારો કરે છે. નાની જીતની ઉજવણી કરો દરેક નાના ધ્યેય માટે તમારી પીઠ થપથપાવો. આ નાના ઉજવણીઓ તમને લાંબી સફરમાં પ્રેરિત રાખે છે. મહાત્મા ગાંધીનું જીવન એક ઉત્તમ ઉદાહરણ છે મહાત્મા ગાંધીનું જીવન શિસ્તનું ઉત્તમ ઉદાહરણ છે. તેઓ કહેતા હતા, 'ભલે ગમે તેટલી મુશ્કેલીઓ આવે, સત્યના માર્ગ પર ચાલો.' ગાંધીજીના જીવનમાં એક એવી શિસ્ત હતી, જેણે તેમને ક્યારેય તેમના આદર્શોથી ભટકાવા દીધા નહીં અને ભારતની સ્વતંત્રતા માટે અસંખ્ય પ્રયાસો કરવા પ્રેરણા આપી. તેવી જ રીતે, આલ્બર્ટ આઈન્સ્ટાઈન પણ શિસ્તના બળ પર આટલા મહાન વૈજ્ઞાનિક બન્યા. શિસ્ત વિના આપણા નાના ધ્યેયો પણ અધૂરા રહે છે. જો તમે તમારા જીવનમાં સફળ થવા માંગતા હો, તો શિસ્તને તમારી આદત બનાવો. આનાથી તમને તમારા લક્ષ્યો હાંસલ કરવામાં મદદ મળશે જ, પરંતુ તમારા માનસિક સંતુલન અને આત્મસન્માનને પણ જાળવી રાખવામાં મદદ મળશે.